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Deja de ignorar tu ansiedad y aprende a escucharla correctamente

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Roberto Martínez Coalición por el Evangelio https://www.coalicionporelevangelio.org/ Todos los derechos reservados-Publicado con permiso Nota del editor:  Para leer más artículos y otras perspectivas sobre la ansiedad y cómo lidiar con ella, te invitamos a explorar  nuestra biblioteca  digital de recursos relacionados. ¿Alguna vez has sentido ansiedad sin entender con claridad  por qué ? Tu pecho se aprieta, tu mente corre a toda velocidad y, en cuestión de segundos, cualquier sensación de paz y descanso se desvanece. La ansiedad se cuela en nuestras noches, nos despierta en la madrugada, nos hace imaginar cosas que quizás ni siquiera sucedan y nos deja exhaustos emocional y físicamente. Frente a esto, lo más común es que queramos quitárnosla de encima. Tratamos de distraernos, buscamos soluciones rápidas para dejar de sentir ansiedad y, en el mejor de los casos, oramos para que Dios la quite. Pero ¿y si la ansiedad no fuera simplemente un problema que debes eliminar...

No eres una simple víctima de la ansiedad

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Roberto Martínez The Gospel Coalition https://www.thegospelcoalition.org/ Todos los derechos reservados-Publicado con permiso Nota del editor:  Para leer más artículos y otras perspectivas sobre la ansiedad y cómo lidiar con ella, te invitamos a explorar  nuestra biblioteca digital  de recursos relacionados. Recuerdo el momento en el que me di cuenta de que la ansiedad se había vuelto un problema real en mi corazón. Estaba en medio de una solicitud de trabajo y, conforme avanzaba en el proceso, una sensación de preocupación comenzó a apoderarse de mí. A pesar de ayunar y orar durante varios días, un temor persistente se arraigaba en lo más profundo de mi ser. La incertidumbre sobre el futuro me tenía paralizado. Me costaba dormir, concentrarme y pensar en otras cosas. La realidad es que el tema del trabajo se había convertido en una obsesión. Sin embargo, lo más terrible fue que la ansiedad me estaba robando gradualmente mi confianza en Dios. Algo que aprendí en mi batall...