Enemiga silenciosa
Pablo Martini Una Pausa en tu Vida https://labibliadice.org/unapausaentuvida/ Todos los derechos reservados-Publicado con permiso “Tú guardarás en perfecta paz a todos los que confían en ti; a todos los que concentran en ti sus pensamientos.” Isaías 26:3 Inquietud, miedo, cansancio, sensación de peligro, inseguridad, temor a perder el control, dificultad para tomar decisiones. En casos más extremos: temor a la muerte, a la locura o al suicidio. Palpitaciones, opresión en el pecho, falta de aire, temblores, sudoración, molestias digestivas, náuseas, vómitos, “nudo en el estómago”, alteraciones de la alimentación, contracturas, cansancio, alteraciones del sueño, estado de alerta constante. Y así podríamos seguir la lista de indicadores que nos enfrentan con enemigos silenciosos que pueden hacer estragos en nuestras vidas: ansiedad y estrés. Es como si cierto hombrecito dentro de nuestro cerebro se ocupara todos los días de oprimir un botón de “¡alerta y peligro!” expandiendo así una extr