Deja de ignorar tu ansiedad y aprende a escucharla correctamente
Roberto Martínez Coalición por el Evangelio https://www.coalicionporelevangelio.org/ Todos los derechos reservados-Publicado con permiso Nota del editor: Para leer más artículos y otras perspectivas sobre la ansiedad y cómo lidiar con ella, te invitamos a explorar nuestra biblioteca digital de recursos relacionados. ¿Alguna vez has sentido ansiedad sin entender con claridad por qué ? Tu pecho se aprieta, tu mente corre a toda velocidad y, en cuestión de segundos, cualquier sensación de paz y descanso se desvanece. La ansiedad se cuela en nuestras noches, nos despierta en la madrugada, nos hace imaginar cosas que quizás ni siquiera sucedan y nos deja exhaustos emocional y físicamente. Frente a esto, lo más común es que queramos quitárnosla de encima. Tratamos de distraernos, buscamos soluciones rápidas para dejar de sentir ansiedad y, en el mejor de los casos, oramos para que Dios la quite. Pero ¿y si la ansiedad no fuera simplemente un problema que debes eliminar...